A lapos has nem csak szép, de az esetek többségében egészséges is. Pontosításképp nézzük meg a lapos has, bocsánat az egészséges, szép hasfal fogalmát.
Keresd meg a két bordaíved és a szegycsontod. A két bordaív és a szegycsont egy 30-40 fokos szöget kell, hogy bezárjon (ha ennél nagyobbat, biztosan nincs már minden rendben az emésztőszervekkel). A köldököt egy nagy U alakú ív kell szegélyezze (Ha ilyen nincs, akkor a bél izomzata petyhüdtebb, renyhébb). A bordaívek szépen rajzoltak, nincs rajtuk párnácska, pukli és egyáltalán nem szabad, hogy érzékeny legyen nyomásra sehol a has. Ha a bordaíveken valahol kisebb-nagyobb domborulat tapintható, akkor mögötte vagy az epe (jobb oldalon), vagy a bélsár pang (jobb vagy bal oldalon nagyobb területen).
Érzékeny-e nyomásra valahol a has? Vannak-e fájdalmas, tömöttebb tapintatú, esetleg kötegesen, hurkaszerűen kifeszülő szakaszok? Ha igen, szinte biztos, hogy az emésztőrendszer valamely területén gyulladás zajlik!
Amennyiben nincs fájdalmas, tömöttebb tapintatú, esetleg kötegesen, hurkaszerűen kifeszülő szakasz, akkor Te egy lapos has, azaz egy egészséges, szép hasfal és egészséges immunrendszer birtokosa vagy.
Több mint 50 évvel ezelőtt mondta Mayr, hogy: az emésztőszervek a szervezet gyökérzetét (immunrendszerét, központját) képezik: ha a fa (a szervezet maga) rossz táptalajon áll, nem tud rendesen növekedni és egészséges termést hozni (tápanyagellátás), hamar megbetegszik, és idő előtt kipusztul.
Vagyis azt állította, hogy az egészség a bélben kezdődik. A belek egészségtelensége, a belek flórájának zavara és a betegségek között szoros összefüggéseket mutatott ki, csakúgy mint a has alakjának elváltozása és a betegségek között. 
A keleti gyógyászat mellett mára már a nyugati orvostudomány is igazolta, a belekben található az immunrendszer 70%-a (gondolj csak a reklámokra). A lapos has tehát nem csak a hódítás miatt fontos, pontos képet adhat a bennünk zajló folyamatokról.
Ma már nagyon jól tudjuk, hogy Mayr dr. állítása igazat nyert. Beleink egészségére épül fel szervezetünk egészsége.
Megbetegedéseink, tüneteink oka a túlterhelt, rosszul működő belek.
”A toilette-papír a bél reagenspapírja”, más szóval minden székelés után érdemes ellenőriznünk, a széklet állagát, színét – mondta Franz Xaver Mayr, osztrák orvos (1875-1965) és hozzátette, hogy hosszan tartó emésztési zavar a hasi szervek, így a has formájának és méretének eltérését fogja eredményezni.”
Diagnózist állított fel a has formája, mérete és betegségek között.
Lapos has ötletek
A lapos has tehát nem csak esztétikai kérdés. A lapos has elérése pedig egyszerűbb, mint gondolnánk. A has laposodik, már az első 20 nap alatt a béltisztítás során ürülő bélgázok és bélsaraknak köszönhetően. A második körben a zsírsejtekben raktározott savakat engedjük el, így további centimétereket tudhatunk magunk, pontosabban a hasunk mögött.
Amikor tisztítjuk a beleket, természetesen felszabadulnak az eddig a zsírszövetben megkötött savak is, és megint szabadon keringenek a testben. Emiatt érezhetően romlik a közérzetünk, és némi üröm vegyül a fogyás és béltisztítás okozta örömbe. Ha ilyenkor nem segítünk a testünknek, a savak feltorlódhatnak, mert a test nem tudja elég gyorsan semlegesíteni a hirtelen felszabadult mennyiséget. A béltisztító kúra első 10-20 napja kellemetlenebb lehet, ezért igyál többet és egyél sok ásványi anyagokban gazdag zöldségfélét.
ananász szár